2006.7.13

最近ポワントクラスでバリエーションも少しずつやっていますが、また繰り返し細かい所を直して行ってレッスンしていきたいと思っています。
八月二週目からは別のバリエーションもやっていきたいと思います。
繰り返しやっていくとまず音のテンポや間などを覚えるのでそれから踊りこんで行きましょう。

その前にみっちりポワントのレッスンもやりますのでがんばりましょうね！

　千春

2006.6.22
バレエの素晴らしさを子供達教えるに当たって感じた事

バレエ人工は増えています。バレエ教室は至る所にあるし、始めようと思えば情報も沢山あります。
そしてバレエを始める事でみなさん何かしらバレエを通じて何かを求めようとしているのかもしれません。
教える立場に当たって自分の今まで培って来たものをみなさんにお伝えしているのですが、どう伝わるかは本人次第です。

そして、心のコミュニケーションが大切です。人それぞれコミュニケーション方法が違うように踊りの表現も違ってくるのが当たり前で、上手い下手では判断出来ない事です。
特に小さい子供達を教える時はとても注意しなくてはいけないと思います。
なかなか心が開けずに踊っている子の姿をみると、つらくなったりします。
踊りが好きで好きでしかたなかったら、自然に顔が明るくなって体も動くでしょう。でももしそうじゃなくて踊っていたら・・・どんなに一生懸命指導したつもりでも、コミュニケーションできなかったりします。
でも、バレエは教えなくてはいけない事が沢山あり、注意しなくてはいけない事も多いので、楽しいだけでは出来ないのかも知れません。
状況も人それぞれなので、ある子は簡単なことも、ある子はいくらやっても出来ない事も当たり前です。でもそんな時に大事なのは意欲があるかです。

意欲があればほんの少しずつでも上達します。意欲がないと上達する力は生まれて来ません。
注意されても意欲のある子学ぼうとしますが、ない子は嫌な気持ちだけを受けてしまいます。
子供はいろいろな事を学び吸収して成長するのだと思いますが、今は習い事もいっぱいやり勉強もしなくちゃいけない・・・なかなか全部は出来ないと思います。その中から少しずつ大人になって自分には何が大切なのか見つけていくんだと思います。

小さいうちにバレエをやる事はきっと何かの役にたつと思います。それは楽しい事もつらいこともいろいろあるからです。私も小さい頃からバレエを続けていますがまずバレエを習わせてもらえた事に感謝しています。
そしてバレエを教えて下さった先生達にもいろいろな事を学び感謝しています。
そして今バレエを教えている難しさと教えられる喜びを感じています。

　千春

2006.5.23

だんだん暖かくなりましたね。
みなさんと楽しくレッスンできてとてもうれしいです。

パのつなぎなどはなるべく身体で覚えてほしいので、繰り返しやりますね。
ピルエットも少しずつ安定しています。ポワントも少しずつですが確実に良くなっているのでうれしいです。
みなさん熱心なので上達が早いです。

これからもよろしくお願いしますo(^-^)o

　千春

2006.4.28

ダンスをしていると年齢を忘れる気がします。
私ももう少しで31才になります。
今まで体が健康で踊れている事に感謝します。
例えばこの先車椅子になってしまったとしても上半身だけで踊ると思いますが・・・

そしてわたくし最近風邪を久しぶりにひいてしまい、節々が痛くなり、体を思うように動かせず、息も思う存分吸えずにつらい日々を送っていました。

ダンスクラスも受けられていないので、早く良くなって笑顔で踊りたいです。
私は最近スポーツジムでバレエウォーキングというエクササイズを教えているのですが、ほとんどバレエ未経験のかたでも出来るエクササイズで、みなさんの笑顔がすごく良くて、いつも私のほうが元気をもらっています。

未経験とはいえ、バトマンが頭ぐらい上がる方もいて、気持ち良さそうに足が上がっていてびっくり
！みなさんに負けないように私の方こそ磨きをかけなくてはいけないかも・・・と思わずにいられませんでした。

　千春

2006.3.25

大好きな桜の季節がやって来ました。

先週のレッスンはいつもより少し難しかったかもしれませんが、これからちょっとずつレベルが上がれるようにやって行ければと思っています。

ピルエットは、体が忘れないためにもなるべく毎回やろうと思っています。
みなさんちょっとずつですが、確実に出来るようになって来ていますよ！

ポワントクラスはなかなかすぐには上達しないかもしれませんが、今週もがんばりましょうね(^O^)/

　千春

2006.3.4

みなさんお元気ですか？
土曜日のレッスンを受けたみなさま！お疲れ様でした。

また来週もパッセとピルエットはやれたらいいなと思っています。
背中がゆるまずにパッセがキープできていたら、後はタイミングと腕の動きですね。
だいぶ感覚をつかめてきているので、何回か続けてやって行きましょう。
後、床を離れた時の爪先ののびなど、注意してやるともっと跳躍に張りが出ると思います！
着地のプリエも、もっと意識してやると床をしっかり踏めるのかもしれません

☆話しは変わりますが、私はこの間、ヨガのクラスを受けて来ました。
今すごいブームになっていますよね。
不思議な事に、自然と身体に入っていた部分と出来ないポーズも少しありました。
腕の力とわきの部分が弱かったようで次の日は、なぜか右半身だけ痛くなっていました。
足を持って、アチチュードのようなバランスなどもバレエと似ているなと思いました。
精神を集中させたい時にはいいなと思いました。

そういう意味では、バレエも集中することが大事ですね。
それがみなさんを魅了させる魅力でもあると思います。

今回はストレッチの時に、ヨガの要素を取り入れたバレエのストレッチもやってみました。
またいろいろやってみたいと思います。
ポワントも、少しずつでも着実に真っ直ぐ立てるようになってきていると思います。
家でトレーニングをされていたり、みなさん一生懸命で、関心です！またがんばってやりましょうね。

　千春

2006.2.25

昨日はお疲れ様でした！

ストレッチは呼吸と一緒にやってとてもリラックス出来ました。
バーレッスンはみなさん背中が綺麗になってより真っ直ぐになってきているのがよくわかりました。
バランスも、とても安定しています。後は瞬発力と呼吸をうまく使えるように訓練して行きましょうね(^O^)/

パッセも、説明した後みなさんよく理解して出来ていたような気がします。
これを繰り返して行くうちに体に染み込んでくるのだと思います。
来週は、このパッセを使ってピルエットをやりたいと思います。
背中とパッセが安定すれば、後は腕と足のタイミングです。

また来週楽しくやりましょうね！

　千春

2006.2.18

みなさん今日のレッスンお疲れ様でした！
今日はグランジュッテまでやったので、もしかしたら筋肉痛になるかもしれません。
普段の仕事のなかでは、ほとんど足を高く上げたりはしないので、それ以上の動きをしてるわけだから、当たり前なのかもしれない・・。
そして少しずつ慣れて来て、また忘れる前に動いて感覚を思いだすんだと思います。

自転車は一回乗れると二回目からはナゼか乗れている。
でもバレエはそんなに簡単には行かないけど、その感覚をつかむまではかなり地道な努力なのかもしれませんね。みなさん頑張りましょうね！

私はたまに普段の生活の中でも広い所に行ったりするとたまに飛んだり回りたくなる事がいまだにあります。
小さい頃レストランの外の駐車場でジゼルが出て来てアラベスクで回るシーンをまねしていたらおもいっきりうつぶせに転んだ事があります。
コンクリートで踊る感覚がなかったのにおもいっきり回ったら頭を打ってかなり痛かった思い出があります。
みなさんも、踊りたくなった時は充分気をつけてくださいね！

ポワントも、立つ感覚をつかむまでは時間がかかるも知れませんが、忘れない内にまた繰り返しやる事が大事だと思います。
慣れる事で、恐怖心もなくなって来るので少しずつやって行きましょう。
バレエ質問も受けますのでわからない事があったら是非メールしてくださいね！

　千春

2006.2.11

今日のレッスンは、ストレッチとセンターが洋子先生、バーが私でポワントは二人で
やることにしました。

私は三歳からバレエはやっているのですが（のに）、バレエではアンデオール（開く事）は大きなポイントになってくるのですが、自分で踊っていても、教えていても、なぜ開く事がこんなにも大事なんだろう？と改めて考えることが多々あります。

踊るという事の中になおかつ足は開いて上半身は開かないということを、ただ言葉で説明しても、なかなか理解し難いと思います。とても困難なことでもあります。
でもこの伝統が今まで変わる事なく引き継がれているのは何かちゃんとした意味があるのでしょうね。
私はまだちゃんとした理由を知らずに当たり前のこととしか考えていないと思います。
こういう疑問が出てくるのも、教えているときに生徒さんから教わっている気がします。

今日レッスンの印象は、久しぶりにドキドキしたということです。
洋子先生からいきなりの質問で「今日のイメージは何色ですか？」に私はドキドキして答えました。「・・オレンジ。」
かなり考えたのですがとてもテキトーな答えだったと思います。
ほんとはピンクと言いたいのだけどかわいいイメージがあるから当たり障りのないものにしよう、と。
何気ない質問でも素直な気持ちが出せないんだなぁ、と感じました。
まだ小学生の生徒さんと二人で手をつないでワルツステップをやったのですが、こんなシンプルな事がとてもどきどきして楽しかったのが印象的でした。
目を合わせてにこっとしたりして。自分でもとてもいい顔をしていたと思います。
洋子先生の今日のレッスンは、なんだか懐かしい気持ちを思い出させてくれたような気がしました。
こういうことは、大人になってからはなかなか経験できなくしてしまっていると思います。

他に嬉しかったのは生徒さんの笑い顔が見えたこと、真剣な表情が見えたこと、洋子先生とアイコンタクトでレッスンできたことなど色々でした。
私も踊りを踊ることは技術だけに追われず楽しみながら上手になれたらいいなぁと思っているので、私もアイデアを出していけたらいいなと思いました。
みなさんの意見なども良かったらぜひメールしてくださいね！
それでは！

　千春