【遠藤千春より】

☆☆☆正しいポワント選び☆☆☆

始めてポワントを買うかたは何を買っていいのかもわからないし、履いているかたも自分のポワントが合っているかもかわらないかたが多いかと思います。

まずサイズを見ます。自分の普段靴が24センチだからと言って、同じ大きさとは限らないかもしれません。
バレエショップに言って、フィッティングさせてもらうのをお勧めします。中には履いて立ってみてもいい所もありますが、ダメな所もあるので、定員さんに声をかけてみてください。
まず、タイツを履いてご自分のトウパットを付けた仮定でのサイズ選びです。
いろいろなトウパットがあるので、その厚みなどによってサイズは微妙に変わってきます。

私はずっとタイツを切って足の指に包むようなかたちで履いていました。
でも余り厚すぎると爪先の感覚がなくなるし指を動かしにくくなります。
でも薄すぎると指が痛かったりします。
実際にトウパットを付けた感じでもし立った瞬間指全体が痛かったらトウパットを変えてみるか、ポワントが合っていない可能性もあります。

私は普段24.5センチぐらいの靴ですが、それより大きなサイズのものを掃いています。
大きくてもトゥーシューズの中で足が動いてしまうので痛いし良くありません。足の形も様々なので、ご自分の足の特長を知っておくのも必要です。定員さんにはくまえに説明してみてもいいかもしれません。
親指のつけねの骨から小指のつけねの骨までの横幅が広い人狭い人、指が細い人太いひと、指先が揃っている人そうじゃない人によってそれぞれサイズも微妙に違ってくるので気をつけてください。

余り神経質になりすぎる必要はないですが、ポワントを履いて何かしら支障が出たかたは我慢してはきすぎず、原因を探してみるのもいいと思います。

☆☆☆ポワントを履いたら・・・☆☆☆

まずポワントを履いたら爪先で立って見ましょう。（ひもがあれば結んで出ないようにポワントに入れて履きます。リボンもしっかり足首で結びリボンのなかに入れます。）
まだ初めてのかたは手摺りや壁などに捕まって、ゆっくり爪先に重心をかけてかかとを上げて立ちます。できれば自分の立ちかたを確認するためにも、鏡で見えるといいです。

出来れば両足で爪先で立った時に、指先全体に体重がかかって、かかとや指周りにあまりがないかチェックします。かかとが脱げるか、脱げそうなひとはまずひもをきつくしてみてもう一度はいてみましょう。
指で立ってみてもチェックしてみます。（ドゥミポワント）
それでもゆるみやかかとが脱げる場合はポワントサイズを小さくするか、横幅（Ｅや、ＥＥなどとポワントの裏に記してある場合もあります。）を小さく(してみます。ＥＥのひとはＥ、Ｅの人はなし）

後はポワントのなかで指が動いていないか（隙間がないか）もチェックしてみます。指が細いかたは特にです。
極端に一部の指だけ痛いかたは、多少はありますが、靴のなかで指が曲がっていたりする場合があるので、指全部をなるべく伸ばして立つようにしてみましょう。


バレエをお子様に習わせている方へ。
今はバレエ教室は至る所にありますが、私がバレエという物を続けてきた中では、単に習い事というよりも、自分そのものだったなあと思います。
色々な事が一度に出来る方もいるは思いますが、私はそうではなかった。
一生懸命やるほど、他の事は出来なくなってしまったような気がします。でもそれは自分の気持ちがあったから続けられたと思います。
それだけバレエをやる事はリスクもあるという事です。時には傷つく事を言われたりする事もあるかもしれません。人と比べられる事もある。いいときもあれば、駄目な時もある。遊びたいけど我慢しなくちゃいけない。食べたくてもダイエットしなくちゃいけない。先生のいうことは守らなくちゃ怒られる。

それでもやって行ける意欲があるかどうかだと思います。まず、お子さんとコミュニケーションを取って、バレエの事について話し合いうは大事だと思います。
バレエ教室に預けているから安心では違うと思います。教室の情報も知っていなければいけないと思います。
良ければ続けて、もし悪ければやめるのではなくて、その前によく話し合い、よい環境を作ってあげなければいけないと思います。バレエ教室や先生の問題だけでなく、みんなの問題です。
もしかしてお子さん、元をただすと親の問題もあるかもしれません。

本格的にやりたいかたもいれば、体を動かしたい人、体力をつけたい方、教育の一貫として習わせる方もいると思いますから、教室選びも様々だと思います。
私の考えは、子供がやりたくなかったら無理して続けてもいい方向には向かないと思います。
耐える事は身につくかもしれませんが、心は閉ざしてしまいます。
無理にやらせるのではなくて、もっとその人それぞれに合った環境があるのかなと思います。それを探してあげるのが、親の役目のような気がします。

私にとってバレエが今も大事なものであるのは周りの人達があっての今だと思います。
バレエを通じて色々な人と出会い、舞台で踊ったり感動などを与えるだけではなくもらっています。だから私もバレエを通じて少しでもみなさんのお役に立ちたいと思います。
悩みや相談なども、私の出来る範囲で受けたいと思っています。
すぐにはお返しできないかもしれませんが、私でよければメールを送って頂きたいと思います。